毎日、睡眠の質を脈で計測してますが、基本悪い 中断時間が長いみたいで、、、 ストレスですかね 明日も3時起き5時半出社予定 今日はレストに。

白石峠TT 爆風でかなりロスしましたが、今年は自己ベスト22分台を超えたいですね！ 月に1度はいきたいと思います！！ 早朝仕事してからの埼玉までのロングを車でなんだかんだ300走り、自転車は7キロ程笑 割に合わないけど白石自体綺麗で好きですね